青禾文化《男性健康养生全方位提升性活力》内容介绍

理念引领,打开思路,体验练习的效果,我们全方位立体的提升男性×健康、×能力及身体各项能力,通过一系列专业、
有效的锻炼方法来提高男性的性活力。

青禾文化《男性健康养生全方位提升性活力》程内容目录

第一章男性健康养生的理念
1.树立正确的性观念性意识.mp3
2.早泄的原因如何调理夫妻生活达半小时以上?.mp3
2.1早泄.mp3
3.阳痿、勃起障碍等问题,如何找对正确的调理方法?.mp3
4.前列腺炎如何正确的调理?.mp3
5.遗精、滑精,如何正确的调理?.mp3
6.睾丸潮湿怎么回事?如何调理?.mp3
7.男人必须重振雄风,必须掌握一套适合自己提升性能力的方法,远离男科问题!.mp3
8.锁精体验,收缩PC肌的训练.mp3
第二章:男性健康养生的锻炼
第一节:练习男性养生方法的注意事项和条件.mp3
第二节:收缩PC肌锁精的练习.mp3
第六节:胎息法的练习.mp3
第七节:排便与回补法的练习.mp3
第三节:肾脏激活的练习.mp3
第四节:晃海补肾的练习.mp3
第五节:睾丸按摩练习.mp3
最新最全课程语音录制.wav
第三章:男性健康养生全方位提升
第一节:改善阳痿食疗篇.html
第一节:改善遗精食疗篇.hitml
第一节:改善早泄食疗篇.html
第二节:爱商与性商的沟通互动方式.mp3
第三节:3.1练习成功的关键和核心练习方法的介绍.mp3
第三节:3.2六大步骤练习.mp3
第三节:3.3睾丸呼吸和锁阳的练习.mp3
第三节:3.4脱敏练习.mp3
第三节:3.5生殖器官的锻炼.mp3
第三节:3.6夫妻实战技巧.mp3
第三节:3.7采阴补阳.mp3
第四节:男性的调情技巧.html
第五节:实战技巧.html

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